Le premier cours

Bonjour,

Vous avez décidé d’essayer un cours de yoga avec nous, bienvenue!

Présentez vous 10 ou 15 minutes avant le début du cours, avec votre tapis si vous en avez un (l’asso peut en prêter quelques uns).

Si vous prenez un petit déjeuner, prenez le léger et deux heures minimum avant le début du cours pour ne pas être gêné dans la pratique et pour bénéficier des bienfaits de celle-ci.

Veuillez m’informer de tout état particulier : grossesse, convalescence, et de tout problème de santé, glaucome, fragilité musculo-squelettique….

Merci, et bonne pratique!