Actus

Du nouveau à Carrefour 18 !

Nouveau créneau,

VENDREDI de 10h à 11h15

à partir du 8 novembre, toujours en salle Caravelle (Pour les nouveaux venus à ce cours, l’adhésion à l’année est calculée en fonction des cours à venir, voir les tarifs).

Le cours du MARDI de 18h à 19h15 est quasiment complet !  Les personnes déjà inscrites le mardi peuvent glisser sur le créneau du vendredi. Les personnes ayant manqué un cours du mardi ou le mercredi peuvent le rattraper le vendredi.

Enfants et Ados !

Des enfants rejoignent leurs parents, bienvenue à eux ! En revanche, il n’y a pas encore de cours dédié aux enfants… Les enfants bénéficient d’un tarif spécial.

Yoga prénatal

Pour les futures mamans, je propose des cours personnalisés à la demande. Le premier cours est précédé d’un temps d’échange sur votre pratique d’avant la grossesse et vos besoins par rapport à cette période de votre vie, chaque grossesse étant différente. Vous pouvez aussi venir sans jamais avoir pratiqué le yoga. Ces séances vous procureront de la détente, des postures pour vous aider à soulager au quotidien le bas du dos et le bas ventre, une meilleure connaissance de votre périnée, et un temps privilégié avec cette nouvelle vie. Elles ne remplacent pas le suivi par une sage femme, et ne sont pas à proprement parler des cours de préparation à l’accouchement.

Les cours se font au 17, cours de Bilbao, à Rennes, à proximité de la maternité Rennes Sud. Venez simplement avec une tenue souple et chaude (chaussettes).

 

Horaires :

Rennes CENTRE – St HÉLIER GARE :

MERCREDI 18h00-19h30

Salle Solférino (10 avenue des Français Libres, Métro gare, Rennes)

Rennes SUD :

MARDI 18h00 -19h15

VENDREDI 10h – 11h15

Carrefour 18

TARIFS

 

 

 

Evènements Yoga – méditation

dates à venir…

Chez l’association IRIS,

LANN’N AVEL, 56380 Monteneuf, route de Porcaro.

inscriptions par téléphone ou mail

 
L’Ecolieu : dans les landes de Monteneuf ….